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自慰有错吗?

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自慰是指触摸、摩擦或揉搓自己的性器官或其他敏感的身体部位获得性快感。真的,就是这么简单。

如果下次还有人说只有没用的人才自慰或者有人声称自己从不自慰也绝不自慰的话请记住这句话:在所有的成年人中,至少95%自慰或者曾经自慰过。如果有关自慰会导致恶果的谬论是真的,那么每100个成年人就有95个是失明、失去生育能力、鼻子很长的精神病人,而且手掌上长黑毛、生殖器萎缩。

我们从来没见过遭遇以上“恶果”的人。如果有一天见到了,我们会在本网站公布。

自慰,无论对你的身体还是你的性和情感等各方面都是无害的——当然如果你只是单纯地不想自慰也很正常。实际上,自慰是有益的——美国医学协会很早就指出了,自慰是一项正常和健康的性行为。如果成人处理儿童的自慰行为时不传递任何负面信息的话,自慰反而有助于儿童在性方面成长为更健康、更快乐的成年人。毕竟,如果你知道怎样可以让自己得到快感,就可以告诉伴侣怎样取悦你。

有很多人认为只有男性才自慰但实际上自慰的女性可以说是同样多的。

虽然有人这么对你说

· 自慰不会也不可能让你失明或者造成视力问题。

· 自慰不会也不可能让你长青春痘。 事实上几乎所有的性行为都有助于改善你的血液循环因为它会让你心跳加快这对皮肤和身体是有好处的。

· 自慰不会也不可能让你的生殖器萎缩或变大。

· 医生是不可能看得出你有没有自慰的。

· 自慰不会也不可能让你的手掌长黑毛。

· 自慰不会也不可能让你失去生育能力——生不出孩子。

· 自慰不会让你失去童贞。

· 自慰不会影响你的其他性爱

· 自慰在宗教上有罪吗这不是一个宗教网站所以不适宜解答具体的宗教信仰问题。请记住,并不是所有宗教传统都有罪的概念。还请记住,许多宗教不认为自慰是罪。最后,请记住《圣经》和其他的宗教教义可做多种解释——一个牧师会说《圣经》明确谴责自慰,而另一位牧师会说《圣经》不谴责自慰。通常,对《圣经》的解释甚至不是根据《圣经》原文而作出,而是取决于牧师自己的信念或者个人烦恼,或者是他们想让人们相信的东西。

如果你发现你信奉的信仰不宽恕自慰,不要接受强加给你的罪恶感。 你没有错——除非可能是你选错了宗教。

但是,只有没用的人才自慰对吗?

对自慰的另一个可怕的错误观念认为得不到性满足的人才会自慰或者是最没出息的人才会这么做。

首先许多有性伴侣的人也仍然会自慰。不能说自慰比两个人之间的性行为会更好或者更糟,它只不过是另一种形式的性行为。如果由于性饥渴就饥不择食地随便找个人性交,并不比自己一个人自慰好到那里去。利用他人满足自己的性需要是不健康的做法。

想一想一个名男性刚认识你五分钟就和你做爱事后一声不吭就消失了或者一名女性甚至不愿意在公开场合被人见到和你一起但却把你哄上床。和自慰相比,这些都不是更“高明”的选择。 坦率地说,如果只是想满足自己的性需要,自慰比随便找个人做爱要好的多,也是更有良心的选择。

如何进行自慰?

很多人问过这个问题。 实际上就像其他与有关的事情一样,在自慰一事上,采取哪些行为取决于当事人的心情、情感需要和生理需要,而不是根据什么指南或现成的程序。因此,有些男性会用力地搓揉阴茎达到性高潮,而有些男性则会先享受一个浴缸里的泡澡,再做缓慢轻柔的按摩。有些女性喜欢用振动器,有些女性喜欢用手。有些女性用枕头,还有一些女性用流动的水。

我们的情感需要各不相同,即使是同一个人,也会随着每一天每一时刻的变化而变化。 比如有的人可能头一天会幻想一位浪漫温柔的情人而感动,但是第二天也许会幻想来一次狂野刺激的性。生理需求也一样,我们对不同触摸的感受也会随着每一天和每一刻而变化。

所以没有人可以告诉你应该如何进行自慰只有你自己清楚怎么做感觉最好。

我们性知新地认为自慰是认识自己的“性属性”最好的方法,也是最安全的方法——不用担心怀孕、染上性病,不必担心将来(如果分手)可能会伤害他人的感情或者自己的感情。只需要去探索、去感觉你的全身,就可以找到适合你的自慰方式。你的身体里没有什么部位是“不好的”或者“错误的”,如果发现有什么让你不舒服,不要继续就是了。


关于自慰的问题和解答

女性自慰正常吗 有多少女性会自慰?”

不论是男性还是女性自慰都是正常的。实际上,也许当你还是婴儿的时候就会自慰了(当然,婴儿的自慰不会导致性高潮,但的确愉悦了自己)。大约有98%的男性会自慰,或者是曾经自慰。而女性自慰的比例约为95%

我记得你说过自慰对人无害但是有的时候我自慰次数多了阴茎会酸痛。这是不健康的,对吗?”

再说一遍自慰不会对你造成任何伤害。如果你自慰过度,阴茎或阴蒂可能会痛,但是一旦停止自慰,疼痛感就会消失。让自己的身体休息一下,它就会完全恢复。你也可以去药房购买性润滑剂。这种润滑剂的作用是减少摩擦——正是摩擦导致了疼痛。

我一天自慰好几次。是不是太多了?”

有人会一天自慰几次有人一天一到两次有人一周一到两次有人一个月一到两次。有的人从不自慰。以上情况都是正常的。但是,不要让自慰影响到你生活中的其他事情——例如做功课、工作和人际关系等等。

我最近自慰的时候尝试用手指入我的阴道 但是感觉一点都不好。所以,我会夹紧双腿,夹着手在其中抽动。感觉就好很多。这也算自慰的一种方式吗?”

任何为了达到性快感而刺激性器官的行为都是自慰。大多数女性不会采用把手指插入阴道的做法。相反,她们会触摸或者摩擦阴蒂或者阴部周围的地方。你采用的就是这种方式。就像其他性行为一样,自慰没有特定的规则——你感觉怎样最好就怎么做。

“到底什么是性高潮?”

问得好。简单地说性高潮就是身体上和情感上的一种性释放。达到性高潮的时候,你会体验到肌肉有意及无意的收缩(主要是骨盆区域、腹部和大腿内侧的肌肉)。对于男性,达到性高潮的时候可能会射精。大多数女性性高潮的时候会在阴道产生湿润感。有些女性也可能会射出一些液体,它来自尿道口内部的两个小的腺体,这种液体通常是无色的——但不是尿液。

高潮的感觉有很多种——即使是同一个人每一次的感觉也可能大不相同。 高潮的感觉可以是很强烈,也可以是很放松。可能只集中在性器官区域,也可能感到一阵热浪通过全身, 甚至会产生痒的感觉。有的时候,你的头脑会出现片刻空白——让你觉得晕眩。性唤醒的程度会影响一个人对高潮的体会。另外,达到高潮的方式(自慰,阴道性交口交等)、当时的情绪和身体状况也会对高潮的感觉有所影响。

不幸的是很多年轻的女性达到高潮的时候自己并不知道因为和她们在电影上看到的或者在小说和杂志上读到的不一样。尽管性高潮感觉很棒,但是也不至于让你看到灿烂的烟花,也不总是地动山摇。总而言之,要知道是否达到性高潮,最好的标准就是你是否获得了性满足。

我自慰过之后月经来迟了。 为什么?”

你的月经也许来迟了但是和自慰没有任何关系。性高潮会造成你骨盆区域肌肉的收缩,所以自慰可能会加快你下一次月经的到来(如果刚好快来月经的话),而不会造成推迟。如果你曾经自慰,而月经又来迟了,这完全是巧合。

如果我和其他男孩子一起自慰是不是说明我是同性恋?”

不只是男性会有这种担心。青春期少年对自己身体的变化都会感到很神奇所以与同性别的朋友相互看、触摸对方的性器官,或者一起自慰是很平常的。他们通过这种方式认识到自己的身体变化是正常的。这种探索与性倾向没有任何关系。

我是一个处女想知道该怎样自慰,会有什么感觉?我对性行为和阴蒂一点都不了解。当有朋友说起自慰,问我是不是喜欢,我只好撒谎。她们说的话我从来没听说过,都不知道是什么意思。 我该怎么办?”

不要在意你朋友的话。 她们未必很清楚自己所谈论的事情即使她们对自慰相当熟悉,过去也曾经是像你这样的新手。只有你自己能明白自慰对于你意味着什么。所以,先认识一下女性的身体部位(如果你是男性,认识一下男性的身体部位),首先对自己的身体做个了解。然后,展开你的探索!可以用手和手指,或者像许多女性刚开始自慰时那样,使用流动的水或者淋浴花洒头,来触碰你的阴蒂或者阴部的其他部分。很快你就会发现怎样做会给你带来最大的快感。

我有一个问题。 我的男朋友喜欢阴道性交但是我对此完全没有感觉。 为什么大家这么把性爱当回事?我真想弄明白大家都在说什么。我怎么才可以享受性爱呢?”

虽然很多男性完全不知道怎么让自己的女伴获得快感,但也不要把自己的问题完全归咎于男朋友。当然,他应该尽量让你感受到性爱的愉悦,但是如何才能获得愉悦,责任完全在你。享受性爱的最好方法,就是首先明白,即使有一个性伴侣,对你的性满足负责的人应该是你自己。

有很多人对与伴侣做爱感到不满足我们的建议是首先从自慰开始。通过自慰,探索到怎样可以让你在情感上和身体上兴奋起来——是你喜欢的电影明星,还是某部小说,还是想起你的男朋友,还是别的什么东西? 通过自慰,发现你身体的哪一部分对触摸最敏感。然后,找出刺激这些身体部位的最佳方式。

当你找到答案后与你的男朋友做一次长谈。没有人喜欢猜哑谜,如果你告诉男朋友什么方式会令你兴奋,他会感激你的。帮助你兴奋也能让他更好地享受性爱。如果你的男朋友不愿意听你说这些,那么另找一位不是只顾着满足自己的男朋友吧。

也许还有其他原因让到你得不到性满足,这样的话,我们需要问你很多问题排除各种可能的影响因素包括身体上的,才能确认到底是什么原因。但是,请相信我们,最常见的原因就是你还没有充分认识你自己。从这一点做起,你可能会对结果感到非常满意。

自慰会影响到自己在体育运动上的表现吗?”

没有科学证据证明自慰会影响体育运动能力。在参加重大体育赛事前自慰甚至可以帮助你放松。

我对自己在自慰的时候出现的性幻想感到害怕,我经常会想象一些暴力画面。我有问题吗?”

首先在自慰的时候进行想象是完全正常的。对于很多人,性幻想会使自慰感觉更好。不要因为自己的性幻想感到担忧——毕竟只是幻想而已。你没有实施暴力行为,你只是想象暴力行为。请记住,我们也许无法控制自己的想法,但是我们完全可以控制自己行为。如果你在现实生活中不是一个暴力的人,就不需要对自己的性幻想感到担忧。

written 13 Jul 2014 . updated 13 Jul 2014

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